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「横向き寝の方が好きなんだけど、横向き寝にぴったりな寝具はあるのかな？」と気になっていませんか？ マットレスは仰向け寝を想定して作られていることが多いですが、横向きの方が落ち着いて寝られる人も少なくありませんよね。 そこで、今回はベッドで...

忙しい毎日を送る一人暮らしの皆さん、ぐっすり眠れていますか。 快適な睡眠が取れるかどうかは、日々のパフォーマンスや健康にも大きな影響を与えます。 今回は、究極の快眠をサポートする寝具ブランド「LIMNE（リムネ）」をご紹介します。 最新の睡眠科...

枕は睡眠の質を左右する重要なもの。とはいえ、どれを選べば良いのか迷いますよね。 枕も自分に合わないからと言って何回も変えられるものではないので、失敗したくないでしょう。 そこでこの記事では、一人暮らしでの枕選びのポイントや枕の種類、おすす...