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「一人暮らしを始めてから運動不足だから、筋トレをしてみたいけど、賃貸でもできるのかな？」と疑問に思っていませんか。 結論、筋トレは賃貸の部屋でも可能。ただし、注意点を守ったうえで行う必要があります。 この記事では、筆者の実体験も含めながら...

「一人暮らしにはnosh（ナッシュ）がおすすめ！コスパ抜群！と聞いたことはあるけど、実際どうなの？」と気になっていませんか。 特に一人暮らしだと、仕事の忙しさや疲れで食事が外食やコンビニ弁当ばかりになり、太ってしまいそうですよね。 そんなあな...

「一人暮らしにはAmazonフレッシュがコスパ良い！」と聞いたことはあるけど、「実際どうなの？」と疑問に思っていませんか。 実際に筆者も利用していますが、Amazonフレッシュは一人暮らしにとって最高のサービスと断言できます。 そこで今回は、Amazonフ...

一人暮らしの方が最も気を付けないといけないのは体調管理。風邪をひいたら早めに対応をしないとなかなか体調が戻らない恐れがあります。 「風邪をひいてしまったらどうしよう」「体調が悪くなった時はどうしたらいいんだろう」と、一人暮らしの方は不安に...

一人暮らしで毎日の食事がコンビニ弁当ばかりだと、栄養や健康面が気になりますよね。さらに出費も馬鹿にならないので、少しでも節約するために自炊を考える方は多いでしょう。 自炊してお弁当を作って職場に持っていくと、より節約が期待できます。しかし...

｢Amazonプライムって一人暮らしにおすすめって聞くけど実際どうなの？｣と気になっている方は多いですよね。 そこで、Amazonプライム会員の筆者が、一人暮らしの経験を元に魅力やお得に楽しむ方法をまとめて紹介します。 1ヶ月無料で利用するための方法もお...

「Fishlle!(フィシュル)って、美味しい魚が手軽に食べられるって聞くけど、一人暮らしにもおすすめなの？」と気になってはいませんか？ 料理の定期お届けサービスは、一回にどれくらいの量が届くかがわからないと、利用するのをためらってしまいますよね。...

「GREEN SPOON（グリーンスプーン）って、野菜たっぷりで美味しいって聞くけど実際どうなの？」と気になっていませんか？ GREEN SPOONは、スムージーやサラダ、スープが冷凍で届くという珍しいサービスなので、興味があったとしても本当に美味しいのか疑っ...

「Nagaraハンディスープって、美味しいって聞いたけど実際どうなの？」と気になっていませんか？ Nagaraハンディスープは、パウチで飲むという馴染みのないスタイルのスープなので、興味があったとしても本当に美味しいのか疑ってしまい、買うのに少し勇気...

｢一人暮らしの食生活が偏ってしまう｣｢ちゃんと栄養が取れているのか不安｣と感じている人はいませんか。 一人暮らしをしているとついコンビニや外食に頼ってしまうので、栄養が摂れているのか不安ですよね。 そこで今回は一人暮らし暦10年以上の筆者の経験...